Hlavná vlastnosť voľného štýlu je, že sa zápasí celým telom. Čiže sú povolené aj chmaty na nohy.
Perióda trvá 3 minúty. Ak po dvoch minútach v prvej perióde žiadny zápasník neurobil bod, teda stav je 0:0, potom je rozhodca na žinenke povinný určiť pasívneho zápasníka.Ten má 30sek. na to aby spravil body, inak bod stratí a zapíše sa mu pasivita
-1 bod: vytlačenie súpera zo źinienky, prechod za súpera z parteru,ak počas 30sek. pri pasivite nespraví bod
-2 body: prechod za súpera z postoja. ak sa súper dostane do nebezpečnej polohy z parteru, zakontrovanie súperovej akcie
-4 body: akcia z postoja do nebezpečnej polohy